Teorías del entrenamiento de alto rendimiento deportivo

Existen una serie de teorías que definen el comportamiento del deportista durante el proceso de entrenamiento al más alto nivel. En este sentido, hemos resumido las características principales de las teorías más destacadas dentro del entrenamiento del alto rendimiento deportivo:

Teoría de la prestación deportiva y la capacidad de prestación deportiva

• La prestación consiste en el éxito, la exigencia de esfuerzo, la solicitación, la fatiga, la recuperación y el sistema funcional.
• Sus componentes son: la condición física, la técnica deportiva, la estrategia y la táctica

Teoría del entrenamiento deportivo

• El entrenamiento consiste en el objetivo, el contenido, la intensidad, el volumen, el método, el ejercicio, el efecto y el nivel de entrenamiento.
• El sistema de entrenamiento consta de división en ciclos, periodización, planificación del entrenamiento, proyecto del entrenamiento, valoración del entrenamiento, análisis del entrenamiento y control del entrenamiento.
• Las etapas del entrenamiento son: entrenamiento inicial, entrenamiento básico, entrenamiento de desarrollo, entrenamiento de transición al alto nivel, entrenamiento de máxima prestación.

Teoría de la competición deportiva

• Función de la competición se divide en: competición de entrenamiento, competición de construcción, competición de verificación, competición de selección, competición de eliminación, competición de calificación, competición para clasificación, competición individual, competición de equipo, torneo, series de competición.

Teoría de la pirámide del máximo rendimiento

El deportista en su proceso de adaptación elemental, como el crecimiento, va adquiriendo elementos básicos para su potencial desarrollo en el rendimiento psicomotriz. De modo que éste pasa por diferentes etapas durante su desarrollo:

1) Fundamentos: es la etapa por la cual pasa el niño con una gran variedad de motricidad, en la que se encuentra las Habilidades Fundamentales Básicas.

2) Iniciación Deportiva: busca el desarrollo del Aprendizaje Motor en la cual está incluido, los gestos deportivos (fundamentos o técnicas deportivas) del deporte a practicar.

3) Especialidad: Es en la cual se tiene definido el deporte a practicar durante su vida futura.

4) Alto Rendimiento: Es la etapa donde se ubican los deportistas que viven como profesionales del deporte y se dedican a ello de forma profesional.

5) Elite: Es el grupo más pequeño dentro del proceso, en el cual se encuentran los deportistas de nivel internacional que comúnmente denominamos “TOP TEN”.